海豹突击队一行六人执行抓捕大毒枭卡林多的任务，一切进行得十分顺利。但队员们不知道，弗雷克是内奸。他早已通知卡林多此次行动，海豹突击队遭到伏击，造成两名成员牺牲。尽管在卧底维丽的帮助下，海豹突击队抓住了卡林多，却让弗雷克逃脱。
海豹突击队队长迈克决定重返卡林多的豪宅抓住弗雷德为死去的弟兄报仇，并把他们的遗体带回来，却遭到上司鲍尔斯的反对，迈克为此退出海豹突击队。但维丽却支持他，因为她还要找回价值不菲的宝石——这是她一年多来在卡林多身边做卧底的目的。在迈克和维丽的劝说下，迈克的老战友罗易也同意加入这场战斗。
就在迈克他们决定前往卡林多的豪宅时，弗雷克劫持了全美体操队的队员，并向政府提出用卡林多交换的条件。为了救出体操队员政府决定将卡林多释放。想到牺牲的两名队友，鲍尔斯决定支持迈克的行动，不能让卡林多和弗雷克逍遥法外。
人质交换地点在位于墨西哥湾的魔鬼岛城堡，这里地势险要，无论从空中或海面潜入都将被敌人发现，唯一能够到达那里的途径就是潜水。但魔鬼岛附近被鲨鱼群包围，要想通过这里并非易事。鲍尔斯负责护送卡林多到指定地点交换人质，他说服另外几名队员配合迈克到魔鬼岛进行突击。
经过一番周折，迈克和队员们终于成功抵达魔鬼岛。维丽和罗易负责救出人质，迈克则配合已经抵达小岛交换人质的鲍尔斯给予弗雷克致命打击。此刻人质们被关在水牢，大量的海水注入其中，眼看人质即将窒息。罗易以其最擅长的爆破技术将牢门炸开，使人质得救。迈克和鲍尔斯则基本控制了城堡外面。眼看大势已去，弗雷克和卡林多挟持一名人质上了水上飞机。迈克不顾一切驾驶快艇追了上去，并迫使飞机无法起飞。经过与弗雷克的一场恶战，迈克终于战胜了弗雷克。而弗雷克则得到了应有的惩罚，他掉入海中成为了鲨鱼的美餐。
人质被成功救出，卡林多被绳之以法，海豹突击队再一次名声远播。看着队员的遗体被送回，迈克心中十分悲痛。罗易即将退伍，鲍尔斯也因此次没有按照上级的要求执行任务遭到了撤职，但大家心中并不遗憾。迈克决定退出海豹突击队，组建一支新的队伍，这支队伍又怎么能没有这些老搭档呢？大家信心百倍，期待着新的生活，期待着再一次为正义而战！
桑德拉布洛克演技绝对是顶天的，但是讲故事方法真的莫名其妙。PS：Jessica是不是光屁股了？
妹妹杀人 姐姐定罪入狱，出狱后仇人儿子绑架了领养家庭的女儿，最终姐妹二人终于见面
很喜欢主演，几乎撑起了整部电影。小女孩的部分太虐心了。
原本想说凄苦程度男有凭火炼狱女有不可饶恕，看到结尾女导演还是善良多了。另外此电影选角导演be like：我们首先确定女主是桑婆，接着从夜魔侠演员库随机挑选几个
警长是妹妹杀的这是没想到的，这样女主的20年牢狱生活太憋屈了，为了保护妹妹做出了这么大的牺牲，同样的，她为了救错绑的女孩而挡在枪口面前。最后的拥抱很暖……还是得夸下女主的演技！
人物的設置都還挺好的，都有他的功能，但空間留得並不足，似乎所有的力氣都給了女主，但這就顯得結局特別的爛尾。
布阿姨的演技太棒了。无助有故事的眼神。
211212@ pianku 女猪老了；这样顶罪也可以？手上不会有火药残留啥的吗
由于各人对家庭的羁绊，新仇旧恨交织，救赎别人等于救赎自己。桑德拉·布洛克演技很给力，剧情很俗套。
幸好，因为他 她 他 她。。。的一意善念，才没让这世间的悲剧一个接着一个地发生。无比扎实的本子！导演不徐不疾地把故事展开，桑德拉·布洛克的表演依然是影后级的。
老师每次让看的电影感觉都是我不会主动去看的类型，前面看得我快得抑郁症了，最后那一段好好哭啊……
一个逻辑怪圈：为了呼吁观众对刑满释放人员的关注，给他们一个重新开始的机会，于是编剧调动一切手段合理化观众的共情：以迟来的真相将她从罪人反转为受害人，设置一位反派把她打造为英雄，彻底“洗白”了她的一身囚服。等于默认了罪人们活该被歧视、被踩踏、被隐形，哪怕他们接受了法律意义上规定的惩罚。 桑婆的表演没理由被无视。
那如果你是她，你如何让生活重见阳光重新洗白？离开这个地方隐姓埋名？
隐忍内敛的片子需要静心看，硬伤不少，但不否认要表达这种克制的张力需要好的演技和剧组。
演技不错，剧情其实能猜到大概，的确最可怕的是阶层蝼蚁的原罪，难以抬头
2022-13。开头的镜头还算干净清楚，节奏不紧不慢。水产工厂的追求者有点跑题，养父母的态度相互转变和最后的喜相逢就很突兀。本不复杂的故事，非要加入很多其他情节，让它看起来有点复杂其实无关
你要写一个不可饶恕的罪犯，你就写一个真的不可饶恕的人，干嘛写个替死鬼？作为一个不可饶恕的对象，主角的人设并不合格。
桑德拉还是那个桑德拉 多给一分是给一个在现实中永远求不到的底层人的公证
一个并不复杂的故事被导演讲述得抽丝剥茧，情绪也随着真相大白一涌而出。女主桑德拉的演技了得，非常细腻，姐姐这个角色是相当丰满了。
相比于日本美好的世界，一个更加温暖，一个更加冷漠，不过大家活的都不容易，重归社会是这个世界给予罪犯的怜悯，而人情冷漠则是人类对于犯罪的惩罚，并不仅仅是服刑的几十年。
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