过气香港拳王程辉（张家辉 饰），在拳坛没落后，沉迷赌博，负债累累，为躲避追债人，逃亡澳门。在合租房中，程辉遇到了一对母女，这名母亲（梅婷 饰），患有精神病，小女孩（李馨巧 饰）不但要上学还要照顾妈妈。程辉和小女孩很投缘，两人时常扮成小动物，排演小品，逗小女孩的妈妈开心。
与此同时，富二代林思齐（彭于晏 饰）遭遇家庭变故，他的父亲（高捷 饰）生意失败，变得一无所有，整日在酒吧糜烂。为了鼓励落魄的父亲重新开始生活，林思齐报名参加了MMA。为此，他在一家拳击俱乐部报名，在这里，他认识了正在俱乐部打工的程辉，并拜他为师，学习拳击。
经过几个月学习，林思齐在MMA中连胜几场，成为新拳王。随即，又遭遇了另一位高手（安志杰 饰）的挑战，林思齐负伤退赛。同时，追债人找到程辉，打斗中，不小心伤害了梅婷母女。为此，程辉深感内疚，不想再连累别人，便开始重新训练综合格斗技能，希望在MMA中赢得比赛，得到奖金偿还赌债。
在MMA中，程辉以四十多岁的高龄挑战拳击，不被人看好。而他遭遇的对手，正是打败徒弟林思齐的新拳王安志杰……
后面回顾短暂的片段的时候还是哭了，成为一个正常的人多幸运又悲哀
这部电影人间真实…真实到不想推荐给任何人…
好久没看到这么喜欢的电影了。时光的洪流把一切都冲散，剩下慌乱的自己在原地久久没回过神。
森山君对这类角色真是信手拈来~浅野忠信在杂志封面出现，后面他女儿就出场了~巨幅《堕落天使》电影海报这品味可还行~
全片倒序，有一种奇怪的电视电影的感觉。情人酒店的房价倒是二十年没涨过
“任凭这空虚沸腾”? 片段破碎、情节生活化，太真实了以至于一直没有一下子看完。看得有点难受，或许这就是七堇年所说的矫情吧😂，但是有感觉到现在的自己跟男主相比也好不到哪里去。
我们都从孩子慢慢长大 长大成为我们不想成为的大人
很高兴现在还有人有魄力拍这样的电影，用编年体的手法去展示普通人的青春。如果说大人，就是小时候我们所仰视的人，一个在某方面给你树立了榜样的人或者干脆就是一个成功的人，那么在大多数电影里，我们都可以看到一个不同凡响的人生。而大多数的我们，注定普通。
看有短評說像另一版本的花束 可惜男女主顏值都不是我的菜 實在撐不過10分鐘
“如果你全都懂就没有看的意义了。”sairi用中岛罗门安慰人那一段太棒了。那普通到底是什么呢？
无感。我们都会成长为无趣和普通的大人，也没什么不好啊，活着就很好
你们这些骗人的短评，舌灿莲花，个个都比正片好看
从导演角度来说，景别极其尴尬。摄影一股廉价的棚味儿，下雨那场内景简直了，很难让人信服。
普通如我，绚烂总归是少数，没曾想被尾崎丰的歌圈粉了。
“今天是我人生的最后一天，我总是这么想。”
伊藤沙莉居然扮演起了白月光，印象中一贯的平平无奇却在片中的回忆里熠熠生辉，稍稍不适应又有些感动，这一场20世纪末的文青式恋爱，普通或者不普通的种种，构成了往事的碎片里的中心段落。
看了一半看不下去 日记式倒叙但是过于割裂碎片 非常地难以看下去 真的和《花束般的恋爱》相差太多
披着大人年龄外衣下的失意者
小说的开头比电影好，电影开头的一组画面，要不回头再看，不知道是什么，当然不知道也行，想和结尾呼应，开端及展开部似乎不及小说。有些日子没有看到这样味道的电影了，还行。我现在只给五星，或者不选，也想给五星，还是忍住了。
3.5 日系薄荷糖。要是少一点做作的镜头和剪辑会更好。
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