七侠与小狸为了追踪假冒小凤的小小黑，结果误入密林，掉入不老泉，导致虹猫武功尽失、蓝兔失踪，七侠其他人则都变成了婴儿。好在逗逗变成婴儿前留下线索，杭州三台山的三台阁中的神物“净元珠”乃天下最为纯净之物，能使万物复原，如果服下更能增长百年功力。但净元珠乃寺中万年古木所孕，每隔十年只产一滴，于是三台阁每隔十年将开门收徒一名，技压群雄者方能得到净元珠。而100年前的胜利者便出自海外凤凰岛的凤凰武馆。
为了恢复兄弟们原来的样子，武功尽失的虹猫与小狸带着变成婴儿的兄弟来到杭州三台山附近的凤凰岛，决心从头修炼武艺，以期成为三台阁接下来的徒弟。但是，来到凤凰岛的虹猫，虽然找到了失忆的蓝兔，但却受到各方面的压力以及侮辱，无法成为武馆的正式弟子甚至在武馆中沦为杂役。
馆主夫人水灵灵发现虹猫的资质不错，于是设法将其收为正式弟子，而小狸在研究并学会了将武术与魔术结合。与此同时，凤凰武馆馆主的女儿水叮当对虹猫产生好感……失忆的蓝兔为救大奔而被海啸冲走，被斗兽场老板救起，和寒天一样成为老板的赚钱工具，虹猫到达此地后老板设法将其扣留，但虹猫与寒天合作逃了出去并救下蓝兔，夺回寒天母亲的珠链。但虹猫因为熊坚强父的陷害导致右手经脉全断，最后武馆夫人水灵灵激活龙血树为虹猫疗伤，使虹猫恢复且功力大增，但武馆夫人水灵灵却因此内力尽失。
后来凤凰武馆对抗猛虎武馆进行热身赛，寒天对抗铁环达人取得初步胜利，凤凰武馆略占上风。但在第二场比赛中，本应得胜的小狸却因晚上没睡好觉败给了猛虎武馆的闪电。紧接着第三场比赛中，水叮当女扮男装成为凤凰大侠，替凤凰武馆打败了猛虎武馆的酒鬼。之后，虹猫上场，成功击败石烈，熊坚强却因收买对手失败惨遭失败，蓝兔女扮男装，最后关头悟出了御物的最高境界——反噬，打败了翼，熊坚强出来拆穿蓝兔女儿身，但是由于凤凰岛岛规，女子不能习武，水叮当挺身而出，现出女身，岛民要求将两人轰出凤凰岛。但是由于突然出现的海啸，眼看着岛上的图腾大殿即将被毁了，蓝兔和水叮当挺身而出，保护了大殿，岛民们才让水叮当和蓝兔习武，但是由于熊有才的阻碍，蓝兔、叮当必须通过种种困难才可以习武。两人出发了。
小小黑得知熊坚强要拖延蓝兔和水叮当完成任务这一事，通知了岛民，虹猫和寒天站起来，成为了守护使者，于是，虹猫和寒天出发了。在路上，由于连夜赶路，水叮当的伤复发。就在屁屁精和驴跑跑要陷害水叮当的时候，虹猫挺身而出，救了水叮当而自己受重伤，水叮当被虹猫深深感动。同时，也是越来越爱吃蓝兔的醋。而虹猫为了不让蓝兔和水叮当担心，吹起风笛来，可是就在吹风笛的时候，刚受的伤复发了，为了掩饰自己没事，故意做出还未准备好的姿势，于是，虹猫的伤躲过了蓝兔和水叮当的视线，渐渐地所有人都睡着了，虹猫的伤又复发了。
第二天他们去浣纱溪完成第一个考验，结果叮当因为不服气和叫她学习蓝兔而闯祸了，任务差点失败。好在虹猫给予她信心，奏响风笛，叮当顺利通过。众人完成第一个考验，前往第二个考验地点万花谷的万花崖。途中又遭遇了驴跑跑和屁屁精的陷阱。赶到万花崖后，蓝兔和叮当凭借自己的智慧与勇气完成了考验。第三个考验地点为凤凰台，二人需要做一道“人生菜”。此时，熊坚强以凤凰五人组的名义给腾龙五杰下了战书，小狸和龟馆主前往凤凰台说明情况。在龟九九的启示下，蓝兔叮当完成了最后的考验，取得了冰晶。但冰晶引来了风龙，经过一番恶战，虹猫终于击败了风龙，并且吸收了风龙的能量。五人开始了新的旅程。
3.5星，别说，我觉得作为网络电影完成度很高！游戏还原度也非常高！够爽！
嗨，过了这么久想不到又记起来这部有趣的番了哈哈哈😄！总之我感觉拍得很好！在TV版里二人演到大河剧那里我就觉得很精彩，想不到剧场版的背景用的是佛朗明哥舞蹈传递感情，真的是非常美妙了！
虽然但是……精神疾病不是这么玩儿的，它不是心结，不是鼓足勇气说破无毒然后世界和平万物美好。它会不断反复、来回撕扯，像心电图一样，只要活着，就要波动。电影的处理太理想化了。
调色道具布景都相当用心，就是故事和感情线弱了点，当初的战队究竟发生了什么也没说。
电影整体还是挺流畅的。动作戏部分完成度较高。但是文戏部分实在太罗嗦太拖沓了。现在这个年代，像这种又臭又长的拍法，不可能还会有人喜欢看了。感情戏实在太老套了，早都是三十年前就淘汰的桥段。看的令人太烦了。总体值三颗星。我觉得很客观。小演员的表演很出色，是加分项。
国产电影中“被老婆抛弃的落魄男人”有种固定的银幕形象，邋遢的不修边幅的脸，杂乱无章的房间，不挣钱的工作，然后总有个儿子充当唯一软肋，并撑起最后一搏的动力来源，《心花路放》里的耿浩、《钢的琴》里的陈桂林、《亲爱的》里的田文军、《我不是药神》里的程勇，还有这里的肖汉。
近期看过的最恶心最无脑的电影，这种剧情根本还能有剧场版也是离谱。中途被qj剧情尴尬的想退场，花钱去电影院看这个是我脑抽。买单的粉丝还是挺多的，不过大周末的新宿toho也没坐满。
是个非常需要共情的电影，否则会觉得混乱焦躁。我是后者。
#GöteborgFF2022北欧竞赛 +
尽管处境，绠短汲深，
被爱之前，我做任何事情都不需要别人理解；被爱之后，我希望能做一些她理解的事情。
故事普普通通，但感情线还是甜的w
闸机入泳池转场好看.ADHD配恋爱悸动.视听比较合节奏，熟练细腻，略油，不含蓄，主观.站位+手持等暗示做情绪.主观视觉诱导过于直白.点题非常生硬.
—What kind of person am I?
我只想看涩涩…… 为了爱的人变脆弱这个点挺好的
快结束的时候那个抱抱和摸摸头治愈了我😢。在身体和经济都最窘迫的状态下遇到你，我看不起自己，不喜欢自己，但是我喜欢你，这很幸运也很不幸。我把自己藏起来，不想让你看到我的挣扎和无奈。而当我鼓起勇气袒露自己的不堪，你抱抱我，说没关系，没关系，呜呜。真会有这种好人吗😢。
继续保持着又扯又古早又浮夸的风格。不过强烈的带着感情的舞蹈真的非常打动人！
评分这么高无非就是因为游戏场面吧……但剧情和人物真的是弱爆了
很难得的电影题材，网络电影要都这质量还怕啥网飞啊
这些事，我也都干过。我觉得是非常写实的青春期故事。
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