南方小城宋庄。
来自北京的周铭远在大雨中无意中撞倒了一个女孩，这个女孩叫欧阳翎，这是他们的第一次邂逅。
欧阳翎马上就要结婚了，可她惴惴不安，现实中的未婚夫在小城已属难能可贵，但她仍心有不甘，冥冥中似乎还在等待什么。于是，她去了崇文岛。台风来了，她被困在崇文岛。
刚刚拿下宋庄大桥项目的周铭远恰好也来到崇文岛还愿。
两人因台风第二次邂逅，聊得很投机，慢慢地，他们之间的气息有了微妙的变化。
两人挣扎，回避，可最后，他们没能控制自己的欲望。
悲剧就此拉开序幕。
欧阳翎回到宋庄，在未婚夫田小童的追问下，她承认自己背叛了他。
田小童无法忍受，酗酒后的他出了车祸，死在了欧阳翎的面前。
田小童的弟弟闻迅赶来，他对欧阳翎叫嚣着，说自己一定不会放过她和周铭远。
周铭远回到家里，面对妻子闻佳和儿子天天，他心里不由得产生了些愧疚。他决定彻底忘掉宋庄的事情。
而此时，他的妹妹周铭辛因为偷情而割腕自杀。
周铭远赶到医院，妹夫刘冬诚很是愧疚，但他告诉周铭远，自己和周铭辛之间性生活出了问题。
欧阳翎辞职来到了北京，她住在自己的好友陈锦家里。
其实，欧阳翎来到北京的目的就是为了见周铭远最后一面，然后自杀。
犹豫再三，周铭远终于答应和欧阳翎见一面。他心里坚定地认为这是最后一面。
并不擅长和女孩交往的周铭远显得有些失措。欧阳翎被周铭远的态度刺伤，她万念俱灰，自杀未遂，被陈锦送到了医院。
欧阳翎在医院的状态极差。陈锦找到周铭远，周铭远无奈地答应可以到医院看望欧阳翎，并可以和欧阳翎作普通朋友。
欧阳翎也醒悟过来，她决定把感情深藏起来，默默爱着周铭远。
闻佳是电台主持人，她主持了一个栏目是专门讲述婚外情，欧阳翎在医院里听着她的节目，并产生了述说的愿望。
欧阳翎去电台想报名讲述自己的故事，恰好在电台门口遇到了闻佳。
闻佳对她产生了一丝莫名的兴趣，给了她自己的手机和家里的电话。
陈锦想帮欧阳翎走出这段感情，她介绍了大学老师梁海平。
梁海平对欧阳翎一见钟情，可欧阳翎对他没一点感觉，她完全沉浸在和周铭远的幻想之中。
周铭远给欧阳翎买了套房子，想以此作为对欧阳翎的补偿。
欧阳翎对他此举十分愤怒，拒绝了周铭远。
欧阳翎和闻佳见面，闻佳对她的感情和痛苦十分理解，她劝欧阳翎放弃，就算是放爱一路生路。
闻佳的话对欧阳翎产生了作用，她答应试试看，开始新的生活。
闻佳却完全没有想到，欧阳翎说的那个男人就是自己的丈夫-周铭远。
欧阳翎决定开始新的生活，她接受了梁海平的感情。
可事情突变，她发现自己怀上了周铭远的孩子。
欧阳翎不知道自己该怎么办，她再次约出闻佳，可她发现，闻佳的丈夫居然是周铭远。
欧阳翎提出想上闻佳的家里看看，没想到，却遇到了周铭远。
周铭远以为欧阳翎是蓄意想破坏他的家庭，他的态度让欧阳翎深感受伤。
欧阳翎不顾他人的劝阻，执意要生下孩子。
闻佳发现了周铭远和欧阳翎的瓜葛，她非常愤怒，约欧阳翎见面。
周铭远赶紧打电话让欧阳翎跑开，不要与闻佳见面。欧阳翎逃开，却不小心被人撞到。等她醒来的时候，她已经躺在医院里，她的孩子已经没了，而且，她还永远不能怀孕。
欧阳翎非常痛苦，想告诉周铭远这个消息，喝醉了的周铭远再次用言语伤害了她。
欧阳翎决定报复，她要周铭远付出代价，于是，她开始行动，先是闹到了周铭远的公司，接着，她让周铭远的父母知道了这一切。
周铭远追出来质问欧阳翎，两人在大街上争执，跟出来的天天跑上来抓挠欧阳翎，欧阳翎将他一推，没想到，天天被一自行车撞倒，头砸在马路沿子上。
天天死了。
周铭远的母亲坚持要告欧阳翎，周铭远怎么都劝阻不住。
欧阳翎被公安局拘留。
田健来到北京，他找到了周铭远，让周铭远赔偿田小童的死。
面对田健的威胁，周铭远拒绝。
经过调查和审讯，公安局认为欧阳翎不存在故意杀人的嫌疑。
欧阳翎被释放，田健找到了欧阳翎，他要欧阳翎跟自己联手，让周铭远付出代价。
欧阳翎不肯答应。
可此时，周铭远的母亲还是不肯放过欧阳翎，他要欧阳翎负民事责任，向欧阳翎索赔一百万。
欧阳翎忍无可忍，决定和田健合作。
周铭远被宋庄公安局逮捕，欧阳翎告他强奸。
闻佳本已决定跟周铭远离婚，可面对这样的情况，她还是为周铭远的案子奔前跑后，想洗刷周铭远的冤屈。
田健已经设计好了一切，所有的证据都对周铭远不利。
欧阳翎也被田健掌握，她想反悔，可已经欲罢不能了。
闻佳千辛万苦在关键时刻找到了证人。
法庭上，周铭远深刻反省，为自己的一夜情而忏悔。
他的真诚感动了闻佳，也感动了欧阳翎。
田健见情况不妙，设计绑架了闻佳，他向周铭远勒索两百万，否则撕票。
欧阳翎想阻止田健的疯狂，可所有的事情已经失控了。
梁海平被田健所杀，警察赶到，抓获了田健。
欧阳翎也被警察带走。
闻佳脱险，周铭远也证明无罪。
可所有的事情都已经改变了，所有相关的人的命运也被改变了，只因为偶然的，短短的“一夜情”。
其实拍得还不错，也不尴尬，本土化得挺好，唯一出戏的是不太像国内的高中，更像是大学。可能就是我不太吃青春片的风格的原因吧，看下来总觉得没啥共鸣。
很安全的项目，算是合格的青春片，戏剧真实处理的蛮好，但我实在不是目标观众，从票房来看目标观众收的也一般，就国产运动类型片来说主题和价值输出找的还是太泛泛了，没点家国情怀群体反抗的纯运动题材本身就与观众连接感弱，他们赢不赢其实都不痛不痒，就喜剧目标群体来说，喜剧做的又太轻。
很励志，很青春也很阳光更很激励，加油吧少年！
是我除了北影节以外少有的大家一起鼓掌的影片。映后导演分享了高飞扮演者李孝谦的一个故事“李孝谦1米85差点在1米6的泳池里溺水，导演当场吓得以为这部电影拍不成了”。
再小的光芒也终会闪耀照亮，
全靠同行衬托，今年国庆档最佳，仅次于《盛夏未来》的国产青春片惊喜之作，日版同名电影的本土化改编还不错，但确实是卖肉片啊，宣发又搞什么体育生专场、新人主演全裸出镜……比韩延在小红花里让四字当众脱裤子还恶心。
其实拍得还不错，也不尴尬，本土化得挺好，唯一出戏的是不太像国内的高中，更像是大学。可能就是我不太吃青春片的风格的原因吧，看下来总觉得没啥共鸣。
争议是“男子花样游泳”——1.男子、2.花样游泳。
国庆档结束还在爬分数，带着困惑去看，只能说放低期望会有惊喜。很多福建取景，熟悉又美好。有几个镜头还不错，尤其是音乐响起来的时候，镜头非常契合韵律，但是人物塑造真的好平面…除了蛐蛐其他人都是面瘫演技笑死。
夏天，泳池，少年，热血，青春 ～最搞笑的是张伟爸把蛐蛐妈叫成蝈蝈妈哈哈哈哈哈
多捧捧新人演员吧，找到最合适的呈现给观众。我们不爱流量，也喜欢新鲜感。
2、10月2日看完了，我觉得本地化很不错，因为日本原版根本搬不过来，哈哈哈！泳池欧派那必须没法copy。高飞是潜力股可以持续关注。张伟同学表情还是需要再练练，寸头更帅。王子同学剃了光头反差很大。1、预告不错，希望正片不要拉垮。日版真的很精彩，希望翻牌能本土又搞笑。（竟然已经过去20年了……）
8.7
大陆这个翻拍电影价值观是真不行……男队花泳本来就是为了打破一些刻板印象，到翻拍这里就变成了固化刻板印象了。
如果我 注定普通，也要仰望 那片星空，
每一个中国少年，都有一双呆萌驯良的死鱼眼，随时翻世界一个白眼
五个扑水的少年很好看，辛云来、冯祥琨、李孝谦、吴俊霆、王川来扮演，他们身材还不错，穿泳裤也很迷人！我也不挑食的，我都好想要！
2021.10.30，挺好看的～励志～我们只被自己定义，是年少该有的模样！年轻真好！片尾曲好听~张伟配合片尾曲在水中的那段还是很赞的
3.5，比想象中好很多，虽然男主比不上妻夫木聪，五个主角里也没有玉木宏那种能让人心动的……舍弃日式中二，在中国高中语境下很好的落了地。最不喜欢的部分是，原版练花游，带有打破刻板印象和性别偏见的含义在，而中国版里既没有这点，在“反娘炮”文化的加持下还强调了，男子练花游要突出“阳刚”……
前半段还可以，有校园气。后面人多了还不好看了。看完就一个感想:花样游泳不搞男子是对的。所谓男子花样游泳，最后呈现的就是水中军体拳和队列操。为了体现所谓正能量加这么多人，没考虑画面杂乱吗？
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